خوشی اور مسکراہٹ اچھی صحت کے لیے کیوں ضروری ہیں

خوشی اور مسکراہٹ

اس تحریر میں ہم بات کریں گے کہ خوشی کیا ہے مسکراہٹ کسے کہتے ہیں۔ خوش رہنے اور مسکرانے کے انسانی زندگی پر کیا اثرات مرتب ہوتے ہیں۔ مسکراہٹ کے محرکات اور طبی فوائد کیا ہیں؟ خوشی کی تعریف: کسی شے یا مقصد کے حصول کے بعد ذہن انسانی میں جو طمانیت اور عجیب و غریب گدگدی سی ہوتی ہے وہ

» مکمل تحریر پڑھنے کے لئے یہاں کلک کریں

ادرک کی چائے بنانے کا طریقہ – ادرک کی چائے کے فوائد

ادرک کی چائے بنانے کا طریقہ

ادرک سے بنی چائے نہ صرف مختلف امراض کے خاتمے میں مدد دیتی ہے بلکہ یہ وٹامن سی سے بھرپور ہونے کی وجہ سے صحت کے لئے بھی انتہائی مفید ہوتی ہے۔ ادرک کی چائے ذہنی دباؤ کم کر کے موڈ پر خوشگوار اثرات مرتب کرتی ہے۔ ادرک کی چائے کے فوائد ادرک کی چائے کے لاتعداد فوائد ہیں جن

» مکمل تحریر پڑھنے کے لئے یہاں کلک کریں

متوازن غذا کیا ہے اور یہ اچھی صحت کے لیے کیوں ضروری ہے

متوازن غذا کیا ہے اور یہ اچھی صحت کے لیے کیوں ضروری ہے۔ متوازن اور غیر متوازن خوارک

اس تحریر میں ہم بات کریں گے کہ متوازن غذا کیا ہے اور یہ اچھی صحت کیلئے کیوں ضروری ہے۔ متوازن اور غیر متوازن غذا کے انسانی جسم پر کیا اثرات مرتب ہوتے ہیں۔، متوازن غذا کے فوائد و خصوصیات کی مکمل تفصیل اردو میں متوازن غذا کیا ہے؟ جس طرح گاڑی کو چلنے کے لیے پیٹرول اور چولہے کو

» مکمل تحریر پڑھنے کے لئے یہاں کلک کریں

سورج کی روشنی اور وٹامن ڈی کے فوائد

صحت کا راز سورج کی روشنی اور وٹامن ڈی کے ساتھ

سور ج کی روشنی بہت سی نعمتوں میں سے ایک ہے جس سے سینکڑوں فوائد حاصل کئے جاسکتے ہیں۔ سورج کی روشنی یعنی دھوپ جسم میں وٹامن ڈی کی تیاری میں بہت مدد دیتی ہے۔ وٹامن ڈی ہماری ہڈیوں اور دانتوں کو مضبوط بنانے کے علاوہ مختلف بیماریوں سے بھی بچاتا ہے۔  سورج کی روشنی (دھوپ) کے فوائد سورج کی روشنی سے دل کی

» مکمل تحریر پڑھنے کے لئے یہاں کلک کریں